शुष्क मुँह का घरेलु इलाज एवं शुष्क मुँह से बचाव के तरीके

शुष्क मुंह, यह आपके लिए बुरा हो सकता है। हम सभी को लार बहने की जरूरत है। यह मुंह में कीटाणुओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी को रोकता है। इसलिए यदि आप पीड़ित हैं, तो इसे अनदेखा न करें। शुष्क मुंह वाले बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपने व्यवसायों में अपनी आवाज़ का उपयोग करते हैं।

मैंने इसे साबित करने के लिए कार्यालय में पानी का एक बड़ा टैंक बनाया है! यदि आप इस श्रेणी में हैं, तो पानी का एक गिलास भी रख सकते हैं और इसे नियमित रूप से निचोड़ने से लार को सूखने से रोका जा सकता है। पानी एक निर्मित पेय की तुलना में बहुत बेहतर है, जिसमें चीनी शामिल हो सकता है, क्योंकि इससे मुंह सूख जाता है। धूम्रपान, भी मदद नहीं करता है।

शुष्क मुँह से बचाव के तरीके

यदि आप लगातार बोल रहे हैं और जब आप सिगरेट पीते हैं, तो आप पहली बार सिगरेट पीने के लिए पहुंचते हैं, तो आप न केवल अपना मुंह बल्कि अपना गला खराब कर रहे हैं, जो आपको प्रभावित करने वाली स्थितियों के लिए अधिक प्रवण बनाता है। कभी-कभी, कुछ दवाओं के कारण भी मुंह सूख जाता है।

यह दुर्भाग्य से दुष्प्रभावों में से एक है। इसके अलावा, यदि हम तनावपूर्ण स्थिति में हैं, या जो भी कारण से घबराहट महसूस कर रहे हैं, तो ग्रंथियां अपने आप सूखने लगती हैं। फिर, कोशिश करें और होंठों को गीला करने के लिए हाथ में पानी या नम रूमाल लें।

1. इचिनेशिया से शुष्क मुँह का घरेलु इलाज

यहां तक कि एक कप चाय या रस में इस जड़ी बूटी की एक बूंद भी पीड़ितों को राहत पहुंचाने में मदद कर सकती है। इचिनेशिया में एक यौगिक होता है जो लार का उत्पादन करता है।

2. ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल से शुष्क मुँह का घरेलु इलाज

यह कैप्सूल के रूप में सुपरमार्केट और स्वास्थ्य की दुकानों से आसानी से प्राप्य है और शुष्क मुंह से राहत के लिए भी अच्छा है।

3. लाल मिर्च से शुष्क मुँह का घरेलु इलाज

मुंह में लार ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए कुछ लोग लाल मिर्च की कसम खाते हैं। प्याज का शायद यही प्रभाव है। यदि आप दोनों नियमित रूप से बहुत खाते हैं तो आपको समस्या कम हो सकती है।

चेतावनी यदि आप सूखे मुंह के अलावा लगातार प्यासे हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि यह अन्य चीजों का संकेत हो सकता है जो गंभीर हो सकते हैं या नहीं।

इंटरेस्टिंग फैक्ट: दक्षिण अमेरिका के भारतीयों के पास एक विशेष पौधा होता है, जो जौबांडी नामक शुष्क मुँह को ठीक करने के लिए होता है, जिसका अर्थ है कि यह स्लॉटरिंग का कारण बनता है।

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