पेट फूलना में घरेलु इलाज एवं पेट फूलने में बचाव के तरीके

यह एक शर्मनाक रोग है। निश्चित रूप से एक निश्चित मात्रा सामान्य है, आप सिर्फ उन खाद्य पदार्थों को रोक नहीं सकते हैं जो आप गैस का उत्पादन करते हैं। लेकिन कभी-कभी आप कुछ खा सकते हैं जो आपके कीड़ों को मारता है, जिससे गंभीर दर्द और सूजन होती है। फिर ऐसे समय होते हैं जब आप हवा में फंस जाते हैं और यह आपके पूरे पेट में दर्द के साथ-साथ अक्सर आपके पसली में भी दर्द करता है। सबसे बुरी तरह से आपको लगता है कि वास्तव में कुछ गंभीर है। तो आप इस छोटी सी समस्या के बारे में क्या कर सकते हैं? आइये जानते है।

पेट फूलना में बचाव के तरीके

कुछ खाद्य पदार्थ बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं। विशेष रूप से बीन्स, यदि आपको ब्लेज़िंग सैडल्स में दृश्य याद है। हरी सब्जियां और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ अन्य अपराधी हैं। अक्सर ये खाद्य पदार्थ अन्य तरीकों से बहुत अच्छे होते हैं, यदि आप पाते हैं कि एक निश्चित खाद्य पदार्थ आपके साथ सहमत नहीं है, तो इसे खाना बंद कर दें।

पेट फूलना कम करने के तरीके से एक अच्छी बात यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाएं। इस तरह से आपको ब्लोटिंग, अपच और नाक की छोटी समस्या पर कटौती करनी चाहिए जो मैं यहां बता रहा हूं।

1. ब्लीड थिस्टल से पेट फूलना में घरेलु इलाज

पेट के अन्य उपचारों के अनुसार कुछ गोलियों को काम में लेने की कोशिश करें। फिर अगर आप परेशान हैं, तो आप एक लेने की कोशिश कर सकते हैं।

2. लाल मिर्च से पेट फूलना में घरेलु नुस्के

यह कई बीमारियों के लिए उत्कृष्ट है, हालांकि, गर्म और मसालेदार, वास्तव में हवा के दांव में अपराधी नहीं है। अपने खाना पकाने पर इसे छिड़कने की कोशिश करें, या कैयेने कैप्सूल खरीदें और जब आप पीड़ित हों तो उन्हें संभाल कर रखें।

3. अजमोद से पेट फूलना में घरेलु इलाज

यह एक और मदद है, जो पाचन को लाभ पहुंचाती है। कुछ लोग जानबूझकर आखिरी तक एक टुकड़ा रखते हैं, जब वे इसे सलाद पर देखते हैं। आपको ऐसा ही करने की कोशिश करनी चाहिए। या एक बेहतर जाओ और अपने बगीचे में एक संयंत्र है। फिर आपको इस समस्या के लिए हमेशा कुछ उपलब्ध होगा।

4. वैलेरियन से पेट फूलना में घरेलु इलाज

वैलेरियन में कई शांत गुण होते हैं और इसका उपयोग पेट की खराबी या हवा के लिए किया जा सकता है। बस थोड़े से पानी में पांच बूंद डालें और पियें। आपको निश्चित रूप से जल्दी से बेहतर महसूस करना शुरू करना चाहिए।

इंटरेस्टिंग फैक्ट: विक्टोरियाई लोगों ने अपनी गैस को बाहर निकालने के लिए एक चम्मच दालचीनी का सेवन किया था, लेकिन कृपया ध्यान दें कि निष्कासन पर जोर दिया गया है।