सर्दियों में खूबसूरत त्वचा एवं बालों की देखभाल करने के घरेलु नुस्खे

सर्दी के दिनों में खूबसूरत दिखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज शरीर में रक्त का सही संचार है। सही रक्त संचार के कई तरीके हैं। इन दिनों भड़कीले रंग का मेकअप प्रसाधन प्रयोग में लाना उपयुक्त होता है। ऐप्रिकाट रंग वाला फाउण्डेशन, भड़कीले लाल या गुलाबी, नीले रंग की लिपिस्टिक व्यवहार में लाइए।

यदि आप ठण्ड लग जाने के डर से इच्छा होते हुए भी शैम्पू का प्रयोग नहीं कर पा रही हैं, तो रूई के फाहों को कोलोन में भिगों कर एक-एक लट साफ कीजिए। यदि बालों में फयास (रूसी) हो, तो बालों को डाक्टर की राय से किसी शैम्पू से धोइए।

त्वचा एवं बालों के देखभाल के लिए घरेलु नुस्खे

इन दिनों आप अपने बालों पर ‘पर्म' करा सकती हैं।
यदि आपके हाथ-पैर फट गये हों, तो फिटकरी पानी में घोलकर मलिए।
नींबू का रस लगाना लाभप्रद रहेगा।
फिर सूख जाने पर तनिक सी वैसलीन भी मलनी चाहिए।
यदि कोहनियां खुरदरी हो गई हों तो उत्तम साबुन से भलीभांति सफाई करने के बाद विटामिन-क्रीम लगाइए।
दोपहर में थोड़ी-सी व्हाइटनिंग क्रीम का भी इस्तेमाल कीजिए।
यदि होंठ काले और खुरदरे पड़ गये हों, तो उन पर कोल्ड क्रीम लगाइए।
जैतून का तेल भी उपयोगी रहेगा।
आप सुबह किसी पार्क या बगीचे में जाकर घास पर पड़ी ओस की बूंदों को स्वच्छ रूई के फाहे में इकट्ठा कीजिए।
जब कपड़ा पूरी तरह तर हो जाए तो उससे आहिस्ता-आहिस्ता अपने चेहरे पर रगड़िए।
ऐसा करने से चेहरे की रंगत सुन्दर से सुन्दरतम हो जाएगी।
शहद में पीसा हुआ सुहागा मिलाकर फटे होंठों पर लगाने से अवश्य लाभ हुचता है होंठों को कभी काटिए अथवा नोचिए मत।

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बहुत-सी किशोरियों के चेहरे पर अधिक ठण्ड के दिनों में चमड़ियों के जाने के कारण भद्दे-से उजले दाग हो जाते हैं जो बाद में काले पड़ जाते "नको हटाने के लिए मिनकी लिक्विड क्लीनर का प्रयोग करना चाहिए।

सर्दी में सौंदर्य निखारने का सस्ता और सुगम उपाय।

स्नान से पूर्व शरीर रगड़ने के लिए जैतून के तेल की कुछ बूंदों का प्रयोग करें तथा स्नान के समय तेल की कुछ बूंदें स्नान के जल में डाल दें और फिर देखें कि इससे आपकी त्वचा में कितनी अधिक चमक आती है। साथ ही आपकी त्वचा पर इस तेल का जो सूक्ष्म लेप रह जाएगा वह शुष्कता कारक हवाओं का प्रभावशाली ढंग से प्रतिरोध करेगा तथा आपकी त्वचा को मृदु एवं सौम्य रखेगा। यदि आपकी त्वचा ऐसी है जो कि सामान्य ढंग से शुष्क रहती है और जिसमें जल्दी ही कठोरता आ जाती है तो-

इसके लिए एक देशी उपाय उपयुक्त है, जिसका हमारी दादियों ने उपयोग किया होगा, एक चम्मच शहद लें, थोड़े वाष्पयुक्त उष्ण जल से मुलायम कर दें तथा इसे मुख और हाथों पर फैला दें। यह विधि आधुनिक श्रृंगार प्रसाधन उद्योग द्वारा आविष्कृत किसी भी वस्तु की अपेक्षा त्वचा को जल्दी मुलायम बना देगी।

हाथ के लिए भी यही उपचार सुझाया गया है। हाथों पर ऊपर तक क्रीम मल दें, जिससे आपकी उंगलियों और अंगूठों की त्वचा भी सिक्त हो जाये। पैर के लिए गर्म जल में स्नान, जिसमें कि व्यावसायिक लवण की कुछ चम्मच बंदें पडी हों, की विधि काम में लाई जाये तो इसके आश्चर्यजनक परिणाम होंगे।

इस दिनचर्या का एक सप्ताह या 10 दिन तक पालन करें और फिर दर्पण में आपको अपनी आकृति में आया विस्मयकारी अन्तर स्वयं दिखालाई पड़ जायेगा। आप देखेंगी कि आपका चेहरा खिलने लगा है आवश्यकता केवल इस बात की है कि आप दिनचर्या का नियमित रूप से पालन करती रहें।

परन्तु शीतकाल की कुछ विशेष प्रकार की शिकायतें होती हैं, जिनका निदान इस उपचार द्वारा भी नहीं हो सकता। कुछ महिलाओं के होंठ जल्दी फट जाते हैं। इसका कारण यह है कि श्लेष्म काया जो कि नाजुक होती है, उन मामलों में अत्यन्त रूक्ष हो जाती है, तथा आर्द्रता जल्दी खो देती है इसके लिए आपको केवल इतना ही करना है कि फिर चैपस्टिक' का प्रयोग शुरू कर दें।

यह होंठो पर सुगंधित तैलयुक्त प्रभाव छोड़ देती है, जो कि होठों को फटने से रोकती है। यदि फिर भी आप में शुष्कता बनी रहे और मुख के कोनों की त्वचा प्राय: विदीर्ण हो जाये तो इसे एक गंभीर शिकायत समझना चाहिए। बहुत सम्भव है कि आप में विटामिन 'बी' का अभाव हो। अतः आवश्यकता इस बात की है कि आप निर्धारित मात्रा में विटामिन बी की गोलियों का सेवन शुरू कर दें।

स्नान- प्रतिदिन गुनगुने पानी से नहाएं। बहुत गरम पानी से न नहाएं, क्योंकि इससे त्वचा और भी ज्यादा रूखी हो जाती है। नहाते समय बड़े हैंडल वाले ब्रुश से पीठ का मैल हटाने के लिए रगड़ें। सप्ताह में एक बार सारे शरीर पर तेल मलकर नहाएं, जिससे त्वचा नरम और मुलायम बनी रहे। अपने भोजन में तेल और चरबी की मात्रा थोड़ी बढ़ा दें। यह आपकी त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा होगा।

सर्दियों में आप देखेंगी कि आप के रंग में काफी निखार आ गया है। इसीलिए जहां तक हो सके अपने इस प्राकृतिक सौंदर्य का लाभ उठाएं। सिर्फ माइस्चराइजर (नमी देने वाला प्रसाधन) लगाकर ही काम चलायें और श्रृंगार कम-से-कम करें, जो मेकअप आप बहुत दिनों से लगा रही हों, उसे बदल डालें। जिन बहनों को शिकायत रहती है कि गर्मियों में पसीने के कारण उनका मेकअप धुल जाता है उन्हें इस मौसम में फायदा है, वे बेफिक्र होकर मेकअप कर सकती हैं।

लेकिन फाउंडेशन की बहुत सारी तह लगाने की आवश्यकता नहीं, केवल बिंदी लगायें। हल्की-सी लिपिस्टिक और आँखों की लकी पर फाउंडेशन की हल्की परत और सेंट लगा लें। बस इससे ज्यादा की आवश्यकता नहीं हैं आपकी त्वचा की तरह आपके बालों पर भी सर्दियों का बहुत प्रभाव पड़ता है। एक तो इस मौसम में कुछ बाल स्वाभाविक तौर पर झड़ते ही हैं दूसरे ठंडी हवा बालों में से नमी को भी सोख लेती है।

इसलिए इस मौसम के बालों में सप्ताह में दो बार कंडीशनर लगायें। आप ऐसा भी कर सकती हैं कि जब आप बर्फ पर खेल खेलने जाएं तो बालों में कंडीशनर लगा लें और स्कार्फ बांध लें। (वैसे भी बालों को तेज हवा से बचाने के लिए स्कार्फ जरूर बांधे) और जब आप वापस घर आयें तो बालों को सादे पानी से धो लें। इस प्रकार आपके एक ही समय में दो कार्य हो जाएंगे।

कभी-कभी चोकर के पानी में शहद मिला कर भी सिर धोयें। इससे बालों में बहुत चमक आ जाएगी। सर्दियों में जिन घरों में वातानुकूलन की सुविधा होती है, उसका प्रभाव भी बालों पर अच्छा नहीं पड़ता। कृत्रिम गरमी में बाल खराब हो जाते हैं, क्योंकि यह गरमी बालों में से नमी को सोख लेती है।

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