मोशन सिकनेस या यात्रा के दौरान उलटी होने पर घरेलु इलाज

अगर आपने कभी यह अनुभव किया है तो आपको पता चलेगा कि यह क्या दुख है। वर्षों से, हर छुट्टी में मुझे लगता था कि मेरे परिवार का एक विशेष सदस्य इस हद तक बीमार है कि चार घंटे की यात्रा में दस लग सकते हैं। इसका लक्षण स्पष्ट रूप से उल्टी हैं, जैसा कि नाम से पता चलता है, लेकिन वे वहां नहीं रुकते हैं।

कभी-कभी उल्टी इतनी गंभीर और लंबे समय तक होती है, चक्कर आना और सामान्य बेचैनी में शामिल हो जाते हैं, और आप चाहते हैं कि आप यहाँ के बजाय कहीं भी हों। वास्तव में, आप भी इच्छा करना शुरू कर देते हैं कि आप उलटी कर चुके हो! आप यह सोचने में मदद नहीं कर सकते हैं कि जब आप इसमें भी शामिल लागतों पर विचार करते हैं।

यात्रा के दौरान उलटी होने पर रोकथाम के उपाय

यहाँ कुछ अन्य बीमारियों के साथ, एक बहुत स्पष्ट रोकथाम है। बस यात्रा मत करो! लेकिन यह बहुत आसान काम है। हम सभी अपने जीवन को कारों, गाड़ियों, नावों और विमानों के अंदर और बाहर घूमते हुए बिताते हैं और कभी-कभी, बिना किसी स्पष्ट कारण के, हम अचानक परिवहन में गति बीमारी का एक अनुभव अनुभव कर सकते हैं, जिसका हमने पहले कभी कोई साइड इफेक्ट नहीं किया था। आम तौर पर, इसे रोकने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसे खराब होने से रोकने के लिए कुछ चीजें की जा सकती हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक नियमित पीड़ित हैं, तो अपनी यात्रा करने से पहले भारी भोजन न करें। हल्के खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करें और पानी पीएं। यदि आप एक गरीब यात्री हैं तो फिज़ी पेय और शराब पचाने के लिए हत्या कर रहे हैं। शराब निर्जलीकरण, विशेष रूप से विमानों में। यदि आप ट्रेन में हैं, तो जिस रास्ते से आप यात्रा कर रहे हैं, उसका सामना करें। कभी-कभी यह वास्तव में खिड़की से बाहर देखने और जिस तरह से आप जा रहे हैं उसे देखने में मदद करता है।

यदि आप गति बीमारी से पीड़ित हैं, तो पढ़ना एक अच्छा विचार नहीं है, खासकर कार में। एक कार यात्रा पर बहुत सी हवा प्रसारित करने से मदद मिलती है। इसके अलावा, यदि आपके पास एक बच्चा है जो पीड़ित है - और वयस्कों की तुलना में कई अधिक बच्चों को गति बीमारी का सामना करना पड़ता है जब कारों में व्हीलिंग राउंड बेंड्स, बम्प्स पर उछल-कूद करना और सामने वाली कार को ओवरटेक करने के लिए दौड़ना जूनियर को उनके पेट की सामग्री को नियंत्रण में रखने में मदद करने वाला नहीं है, इसके अलावा, ताजी हवा में लेने के लिए लगातार स्टॉप बनाएं और उन्हें चलने दें।

मोशन सिकनेस इतनी बुरी तरह से परेशान करने वाला है कि बहुत से लोगों को यात्रा के बारे में एक चीज मिल जाती है, और यह जानने से पहले कि वे तय करते हैं कि आप केवल आधे घंटे ड्राइव करने जा रहे हैं, फिर पांच मिनट के लिए रुकें, इससे उन्हें उबरने में मदद मिल सकती है, क्योंकि उन्हें यह महसूस होता है उस आधे घंटे के प्रबंधन में उपलब्धि। याद रखें, भी तैयार रहें। यह सिर्फ एक ब्राउनी आदर्श वाक्य नहीं है। अपने साथ हमेशा वाइप्स, टिश्यूज, टॉवल आदि रखना अच्छा रहता है।

1. अदरक से उलटी का घरेलु इलाज

मोशन सिकनेस के लिए अदरक बहुत अच्छा होता है और कई मोशन सिकनेस टेबलेट इसमें होते हैं। आप अदरक कैप्सूल के लिए अपनी स्वास्थ्य की दुकान पर पूछ सकते हैं और अपनी यात्रा से पहले निर्देशों के अनुसार उन्हें ले सकते हैं (यदि आप वास्तव में बीमार होने तक इंतजार करते हैं, तो वे बहुत अच्छा नहीं करेंगे)। वैकल्पिक रूप से, आप आधा चम्मच अदरक ले सकते हैं। अदरक भी एक चाय के रूप में आता है। आपके जाने से पहले एक कप बस बात हो सकती है।