अल्जाइमर डिमेंशिया का सबसे आम रूप है - यह एक प्रगतिशील मस्तिष्क रोग है जिससे प्रोटीन जमा पूरे मस्तिष्क में विकसित होता है। यहाँ एक असामान्यता मुड़ अणुओं का गठन है। हालांकि कोई भी इन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करने वाले को कुछ के लिए नहीं कह सकते है, परिणाम हैं सब बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है। स्मृति हानि, व्यक्तित्व हानि, क्षमता हानि। हम जिस दुनिया तक नहीं पहुँच सकते, उससे किसी प्रियजन का नुकसान, बहुत सारे नुकसान होता है। कुछ साल पहले तक अल्जाइमर के इलाज का कोई तरीका नहीं था लेकिन कुछ दवाएं अब उपलब्ध हैं और अध्ययन बताते हैं कि वे कुछ लोगों के लिए सुधार ला सकते हैं - लेकिन दूख की बात है, यह हमेशा के लिए, लक्षण वापस ला सकते हैं। 65 वर्ष से कम आयु वर्ग में अल्जाइमर काफी दुर्लभ है। इसका प्रतिवाद किया जाता है। हालाँकि, हम पाँच में से एक के पास 80 वर्ष की आयु तक डिमेंशिया की कुछ डिग्री होगी। तो क्या हम ऐसा कुछ कर सकते हैं? ठीक है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम सुरक्षित चार में से एक हैं, हम कुछ जड़ी-बूटियों और खाद्य पदार्थों को लेने की कोशिश कर सकते हैं जो स्मृति को बढ़ावा देते हैं। चूंकि वैज्ञानिक अल्जाइमर का इलाज ढूंढ रहे हैं, इसलिए यह भी जांच कर रहे हैं कि इन खाद्य पदार्थों में क्या है, वे पीड़ितों के लिए बिगड़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में भी मदद कर सकते हैं।
इनमें लेसिथिन की एक उदार मात्रा होती है, एक पदार्थ जो मस्तिष्क को तेज करता है। वे खाने के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध और सुखद हैं।
ब्राजील नट्स की तरह, सिंहपर्णी फूल लेसितिण का एक अच्छा स्रोत हैं। डंडेलियन को कई रूपों में लिया जा सकता है।
कुछ डॉक्टर की खाने की आदतें, फेवा बीन्स अभी भी लेसितिण से भरे हुए हैं। फिर, ये आसानी से प्राप्त हैं -आप अपने स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर जाएं - और यदि आप उन्हें एक अच्छी चेटीनी से नहीं धोना चाहते हैं, तो आप उन्हें सूप में डालकर देख सकते हैं।
यदि आप शेक्सपियर से परिचित हैं, तो आपको हेमलेट के उद्धरण से पता चलेगा, यह मेंहदी है, यह स्मरण के लिए है। ' वास्तव में मेंहदी एक स्मृति बढ़ाने वाली जड़ी बूटी के रूप में एक लंबा इतिहास है और शायद बारीकी से विचार करने लायक है। इसे लेना आसान है - यह चाय के रूप में आता है, या इसे भोजन पर छिड़का जा सकता है। इसके अलावा, चूंकि इसमें कई यौगिक त्वचा के माध्यम से अवशोषित किए जा सकते हैं, इसलिए संभावना है कि कुछ रक्त-मस्तिष्क बाधा को पार कर सकते हैं। तो उस में मेंहदी के साथ एक शैम्पू का उपयोग करना, या अपने स्वयं के हर्बल एक में मेंहदी की मिलावट जोड़ना, अच्छी तरह से एक कोशिश के काबिल हो सकता है।
अध्ययनों से पता चला है कि गिंको बिलोबा से भी सुधार होता है संचलन स्मृति हानि और उम्र बढ़ने के साथ-साथ सहायक है।
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