एनीमिया का इलाज - खून की कमी को पूरा करने के घरेलू नुस्खे

मूल रूप से, एनीमिया तब होता है जब रक्त में लाल वर्णक हीमोग्लोबिन की कम सांद्रता होती है। इन लाल कोशिकाओं को हमारे शरीर में ऑक्सीजन के चक्कर लगाने की जरूरत होती है और अगर ऐसा नहीं होता है तो कुछ चीजें, जैसे मांसपेशियां और हमारा मस्तिष्क, ठीक से काम नहीं कर सकते हैं। इसका मुख्य लक्षण बेहोशी, चक्कर आना, चंचलता, श्वास-प्रश्वास, धड़कन, अवसाद और गहरा थकावट हैं। लेकिन एनीमिया अपने आप में अन्य स्थितियों का एक लक्षण है, जिसे पहचानना आवश्यक है। इसलिए यदि आपको संदेह है कि आपके पास यह है, तो आपका पहला कदम डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इसका तीन मूल कारण हैं: अस्थि मज्जा के साथ समस्याएं; लोहे या विटामिन की कमी, कभी-कभी पेट के कारण भोजन में 'अच्छाई' को ठीक से नहीं पचा पाता है, भले ही आपको लगता है कि आप सही चीजें ले रहे हैं; और रोग, प्रतिरक्षा विकार या अत्यधिक रक्तस्राव द्वारा रक्त कोशिकाओं का विनाश कर रहे है। यह भारी अवधि, फाइब्रॉएड या एक रक्तस्राव पेट के अल्सर के कारण हो सकता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि अंतर्निहित कारण की खोज और उपचार किया जाए, ताकि इस स्थिति को सफलतापूर्वक प्रबंधित किया जा सके। अगर आप चिंतित होने के कारण डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, तो आप बस चीजों को बदतर बना रहे हैं, अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं, और वास्तव में आपका शरीर में खून की कमी हो रही है, अगर इस तरह का खून बह रहा है तो।

खून की कमी को पूरा करने के घरेलू नुस्खे

यह एक ऐसी स्थिति है जिसे आप अनदेखा नहीं कर सकते। क्या आप इसे रोक सकते हैं? खैर, इस प्रकार का एनीमिया अक्सर गर्भवती महिलाओं में होता है और यह ऐसी चीज है जो आमतौर पर प्रसवपूर्व नियुक्तियों पर चर्चा की जाती है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से मदद मिल सकती है। और ये, मुख्य रूप से, हैं; मछली, चिकन, ब्लैक करंट, ताजे फल, चुकंदर, संपूर्ण भोजन ब्रेड, हरी सब्जियां और दुबला मांस। संतरे का रस विटामिन सी का एक अच्छा स्रोत है, जो मदद भी कर सकता है, और यदि आप वास्तव में चिंतित हैं, तो आयरन की गोलियां लेने से मदद मिलती है। लंबे समय तक एनीमिया के कारण अक्सर युवा किशोर लड़कियों को यहां जोखिम होता है और शायद इस आहार से और लोहे की खुराक लेने से रोका जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि शाकाहारी मुख्य रूप से, अच्छी तरह से सब्जियां खाते हैं, वे अक्सर जोखिम में होते हैं, क्योंकि उनके आहार से उन्हें मिलने वाला लोहा कम अवशोषित होता है। हालांकि, आयरन की गोलियां लेना मदद कर सकता है और उन्हें धोने का सबसे अच्छा तरीका संतरे का रस है। कॉफी और चाय दोनों लोहे के अवशोषण को रोकते हैं। इसलिए अगर आपको आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है तो दोनों को रोक लें।

1. डंडेलियन चाय से खून की कमी को पूरा करने का घरेलु उपाय

यह भी एनीमिया के लिए एक पारंपरिक उपाय है, क्योंकि इसमें विटामिन होता है। आप अपने नजदीकी स्वास्थ्य की दुकान पर इसके लिए पूछें। जब आप इसे बनाते हैं, तो एक चम्मच शहद डालें, जो बहुत अच्छा भी है।

2. नेटाल जूस से खून की कमी को पूरा करने का घरेलु उपाय

पारंपरिक रूप से इस स्थिति का इलाज करने के लिए सैकड़ों वर्षों से इसका उपयोग किया जाता है। आप पानी में मुट्ठी भर पत्तियों को उबाल कर, फिर 15 मिनट के बाद उसे पी ले इससे लाभ होगा।

3. केल्प से खून की कमी को पूरा करने का घरेलु उपाय

सूखे केल्प को अपने भोजन पर छिड़कें या केल्प की गोलियां लें। केल्प को पारंपरिक रूप से प्रचलन में लाने के लिए इस्तेमाल किया गया था। यह पाचन सहायता के रूप में भी बहुत अच्छा है।

4. कैमोमाइल से खून की कमी को पूरा करने का घरेलु उपाय

यदि आप एनीमिया से पीड़ित हैं, तो साधारण चाय पीने के बजाय, मैं कैमोमाइल की चाय पिने की सलाह दूंगा। इससे आपको आराम करने और अपने पाचन को बेहतर बनाने में मदद करने के साथ-साथ यह परिसंचरण को बढ़ावा देने और रक्त को मजबूत करने में भी मदद करती है

चेतावनी: जो आपके लिए उपयुक्त और सुरक्षित है, उसे खोजने के लिए कृपया व्यक्तिगत उपचार के संदर्भ देखें।

रोचक तथ्य: एक सौ साल पहले चिकित्सकों को एक ऐसी बीमारी का आभास हुआ था, जिसे वे एनीमिया के रूप में वर्गीकृत करते थे बड़े पैमाने पर, क्योंकि हीमोग्लोबिन कुछ कम था। कई अलग-अलग लक्षण थे, और ये रोगी से रोगी तक भिन्न थे। मुख्य लगातार कमजोरी, चिड़चिड़ापन, ब्याज की हानि, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, अवसाद और इस हद तक कि एक पीड़ित कुछ दिनों में एक मांसपेशी को स्थानांतरित नहीं कर सकता था, फिर भी ठीक ठाक भावनाएं थीं।