दमा या अस्थमा का कारण और अस्थमा का घरेलू इलाज

अस्थमा बढ़ रहा है और अगर आप पीड़ित हैं तो आपको पता है कि यह कोई मज़ाक नहीं है। अस्थमा मौत का कारण बनता है। यह एक साधारण तथ्य है। चरम मामलों में ही शायद, लेकिन फिर भी यह एक रोग है जो विभिन्न तथ्यों और आंकड़ों द्वारा वहन किया जा सकता है। पश्चिमी सभ्यता में वृद्धि पर अस्थमा बहुत अधिक है, संभवतः बढ़ते प्रदूषण के कारण।

मुझे यह पता है कि यदि आप, या आपके परिवार में से किसी को अस्थमा है, तो आपको इसके बारे में कुछ नहीं करना चाहिए। अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। वे सबसे अच्छा जानते हैं। अस्थमा का शाब्दिक अर्थ है कि आपकी सांस दूर हो, इसलिए आपको हमेशा सावधानी बरतनी चाहिए कि आप इसका इलाज कैसे करते हैं।

दमा रोग के रोकथाम का उपाय

अस्थमा को कुछ उदाहरणों में एलर्जी माना जाता है। क्योंकि अगर यह है, तो शायद यही आपकी समस्या का कारण बन रहा है? तनाव भी अस्थमा में एक भूमिका निभाता है, जैसा कि गंभीर चिंता करता है। जो यह महत्वपूर्ण है, सबसे पहले, यह निर्धारित करने के लिए कि आपके हमलों को शायद खाद्य पदार्थों या सिगरेट के धुएं से ट्रिगर किया जा रहा है। या फिर रासायनिक पदार्थ से। प्रदूषण का इससे बहुत कुछ लेना-देना है,

1. आहार से दमा रोग के घरेलू इलाज करने के नुस्के

चाय, कॉफी, कोको, चॉकलेट और कोला सभी अस्थमा पीड़ितों की मदद कर सकते हैं क्योंकि इनमें कैफीन और अन्य रसायन होते हैं जो ब्रोन्कियल मार्ग को खुला रखने में मदद करते हैं। तो उन खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं जो विटामिन सी में उच्च होते हैं। यदि आप अपने आहार में बहुत सारे खट्टे फल और स्ट्रॉबेरी शामिल करते हैं, तो इससे आपके स्तर को बढ़ावा देना चाहिए।

अपने आहार में नियमित रूप से शामिल करने के लिए अन्य जड़ी-बूटियां और सब्जियां धनिया, प्याज, गोभी, गाजर, क्रैनबेरी, ऋषि, केयेन और सौंफ हैं।

2. मैग्नीशियम से दमा रोग के घरेलू इलाज

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अस्थमा वाले लोगों में मैग्नीशियम का स्तर कम होता है। या तो गोलियां लेने से यह पूरक होता है, कई विटामिन अब संयुक्त हो जाते हैं जो अपने आहार में अधिक लेने की कोशिश करें।

3. विटमिन बी 12 से दमा रोग के घरेलू इलाज

विटमिन बी 12 में ट्रेस मिनरल शरीर को उन पदार्थों से निपटने में मदद करता है जो हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं।

4. लोबेलिया से दमा रोग के घरेलू इलाज

लोबेलिया कैप्सूल खांसी की ऐंठन को रोकने में मदद कर सकता है।

5. गिंगको बिलोबा से दमा रोग के घरेलू इलाज करने के नुस्के

खांसी, एलर्जी और अस्थमा के इलाज के लिए इसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा था। इसे खोजना भी बहुत आसान है। एक दिन में 60 और 200 मिलीलीटर के बीच लेने की कोशिश करें।

6. नद्यपान से दमा रोग के घरेलू इलाज करने के नुस्के

नद्यपान की चाय गले में खराश और खांसी को शांत करने में मदद कर सकती है, इसलिए यदि आपको एक मिल गया है तो यह सहायक हो सकता है।

चेतावनी: व्यक्तिगत उपाय देखें और निर्देशों के अनुसार पालन करें। याद रखें कि मैंने शुरुआत में क्या कहा था, जो व्यक्ति सबसे अच्छा जानता है वह आपका डॉक्टर है और यदि आप सांस नहीं ले सकते हैं तो मैं आपको नद्यपान चाय पीने के बारे में बताने की सलाह नहीं दूंगा!

रोचक तथ्य: ऑस्ट्रेलियाई लोग स्टिंगिंग बिछुआ की सलाह देते हैं। अर्क आसानी से उपलब्ध है, या आप शहद के साथ जड़ों और पत्तियों को उबालकर चाय बना सकते हैं।