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एनजाइना के घरेलु इलाज और बचाव के तरीके | Angina Ka Gharelu Ilaaj

• By HomeRemedies
• March 18,2019
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एनजाइना धमनियों के सख्त या संकुचित होने के कारण होता है और यह हृदय रोग का एक रूप है जो सीने में दर्द का कारण बनता है। एनजाइना तीन प्रकार के हैं: स्थिर, परिवर्तनशील और अस्थिर। पहला व्यायाम के बाद, दूसरा व्यायाम के दौरान और तीसरा दिल का दौरा पड़ने पर आ सकता है। सीधे तौर पर मैं यह कहने जा रहा हूं कि किसी को भी नए, गंभीर सीने में दर्द या पहले हल्के एनजाइना के बिगड़ने का अनुभव हो रहा है,तो उसे तुरंत डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए। एनजाइना वाले किसी भी व्यक्ति को न केवल एक डॉक्टर को देखना चाहिए बल्कि उनकी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। अन्य चीजें मदद कर सकती हैं और नीचे उल्लिखित हैं।

जीवन को एनजाइना से बचाव के तरीके

किसी भी गंभीर स्थिति को विकसित करने का अर्थ है कि आप अपनी जीवन शैली को बदलना चाहते हैं या नहीं। धूम्रपान करना, यदि आप ऐसा करते हैं, तो सबसे सकारात्मक चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। स्पष्ट स्वास्थ्य जोखिम के अलावा, धूम्रपान जारी रखने से आप जो भी उपचार प्राप्त कर रहे हैं उससे उसकी प्रभावशीलता को कम कर रहे हैं। पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें, लेकिन व्यायाम, यहां तक कि सिर्फ दस मिनट की पैदल दूरी पर भी, हृदय के रक्त प्रवाह को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने में मदद कर सकता है।

1. आहार से एनजाइना के घरेलु इलाज

यह एनजाइना पीड़ित लोगों के लिए बुरी खबर है। याद रखिए 'स्वस्थ खाओ, स्वस्थ रहो' का नारा है। मैं इसकी कसम खाता हूं और कई मायनों में हम वही हैं जो हम खाते हैं। सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों में कटौती करें, अपने आहार में अधिक फल, फलों के रस और सब्जियां शामिल करें। यदि आप हलवा पसंद करते हैं, तो उन्हें फल के साथ बनाना शुरू करें, जो दिल की मदद करता है। एक विशेष पकवान में दिल के लिए हमारे सूप का इस्तेमाल करे। कहा जा रहा है की अपने आहार को देखने के लिए बहुत सारी उबाऊ चीजें खाने का मतलब नहीं है। यह आपके लिए भोजन के साथ रचनात्मक होने और अपने स्वयं के व्यंजन बनाने के अद्भुत अवसर खोलता है।

2. नागफनी से एनजाइना के घरेलु इलाज

नागफनी धमनियों को खोलकर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके काम करती है।

3. बिलबेरी से एनजाइना के घरेलु इलाज

यदि आप पीड़ित हैं या दिल की बीमारी का पारिवारिक इतिहास है, तो आप नियमित रूप से अपने आहार में बिलबेरी को शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं। अन्य फल जो चेरी, क्रैनबेरी और रास्पबेरी की मदद कर सकते हैं। ज़रा सोचिए कि इन शानदार व्यंजनों के साथ आप मनमोहक व्यंजन बना सकते हैं।

4. अदरक से एनजाइना के घरेलु इलाज

एंटी-कोलेस्ट्रॉल गुणों से युक्त होने के साथ-साथ अदरक हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। या तो एक चम्मच अदरक को एक दिन में लें, या इसे अपने खाना पकाने में जोड़ना शुरू करें। अदरक और गाजर दोनों खाने का एक शानदार तरीका है।

5. लहसुन से एनजाइना के घरेलु इलाज

एक अध्ययन के अनुसार, लहसुन की एक जौ रोजाना खाने से कोलेस्ट्रॉल में 9 फीसदी की कमी आती है। अगर आपको दिल की समस्या है, तो अपने भोजन में लहसुन का भरपूर सेवन करें। कभी भी पिशाचों का ध्यान न रखें, दिल की बीमारी को दूर करने के बारे में सोचें!

6. एस्पिरिन से एनजाइना के घरेलु इलाज

अध्ययनों से पता चला है कि एक दिन में कम खुराक वाली एस्पिरिन लेने से दिल के दौरे को रोका जा सकता है, और मैं उन बूढ़ी महिलाओं को जानता हूं जो इसके द्वारा कसम खाते हैं। यदि आप एक पारंपरिक एस्पिरिन नहीं लेना चाहते हैं, तो एक हर्बल कोशिश करें। हर्बल एस्पिरिन या विलो छाल युक्त चाय के लिए अपने स्वास्थ्य स्टोर पर पूछें।

चेतावनी: हमने जो कुछ भी उल्लेख किया है वह आसानी से प्राप्त है लेकिन कृपया उपयोग के लिए उपयुक्त अनुभाग देखें। नागफनी विशेष रूप से एक शक्तिशाली हर्बल दवा है, अन्यथा उपयोग करने के लिए बाकी सुरक्षित हैं।

रोचक तथ्य: एनजाइना के इलाज के लिए चीनी कुदजू का उपयोग करते हैं। कुडज़ू को उगाया जा सकता है, लेकिन आइवी के समान सावधान रहें, यह फैलता है और फैलता है!

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